Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 79,58g | Hh: 80,33g.
Aamiainen: Иван-Поле Яблоко Печёное, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Мираторг Тар Тар, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Лента Картофель Айдахо, Цезарь Салат. Päivällinen: Водка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Светлое Пиво. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|