Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 51,60g | Prot: 119,33g | Hh: 141,00g.
Aamiainen: Яйцо, Овс Каша на Бан Мол, Яблоко. Lounas: Капучино, Куриное Филе. Päivällinen: Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лимон, Ого Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Киндер Сюрприз, Bit Com Крендель с Морской Солью, Картофельное Пюре, RED Dark Chocolate Orange & Almond. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina_likbil
|