Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
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103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2323 kcal
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Rasva: 112,42g | Prot: 110,15g | Hh: 220,87g.
Lounas: REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Landjunker Schweineschnitzel Paniert, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Brötchen, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Vita D'or Rapsöl, Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: Studentenfutter, Gut & Günstig Toastkäse, Edeka Croissants, Latte Macchiato, Aldi Kochschinken. lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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Kommentit
Ich habe ja den Befehl von Anzhelika, mein Gewicht etwas häufiger zu berichten! 😉
29 syys 22 jäseneltä: AsketHH
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Ich habe allerdings nicht gesagt, wie lange ich das mache! 😀
29 syys 22 jäseneltä: AsketHH
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29 syys 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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29 syys 22 jäseneltä: wuschel_75
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29 syys 22 jäseneltä: slimshady777
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berichte bitte mindestens bis Weihnachten einmal pro Woche, weil sonst vermissen wir dich zu sehr ☺️
01 loka 22 jäseneltä: Kimbo Jones
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Ja, im Prinzip schon, bin gerade viel unterwegs. Allerdings in den letzten Tagen mehr Kalorien zu mir genommen als zunächst geplant.
Was Dir nicht gefallen wird: Ich plane zur inneren Reinigung eine kleine Tapas-Kur! 😀
Und bei Dir?
03 loka 22 jäseneltä: AsketHH
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@Kimbo: Selbstverständlich bleibe ich Euch treu!
03 loka 22 jäseneltä: AsketHH
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Ich fliege nach Andalusien und esse da so viele Tapas wie möglich!
03 loka 22 jäseneltä: AsketHH
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Ich weiß nicht wie lange ich bleibe, ich habe einen One-Way-Ticket gebucht. 😀
Kein Witz. Aber nicht, weil ich nicht wiederkomme, sondern weil ich flexibel bleiben möchte. Schätze so eine Woche, können aber auch zwei werden.
03 loka 22 jäseneltä: AsketHH
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Zu meiner Schande muss ich gestehen, dass ich gerade in dieser Minute wieder sündige, da ich in einem Café rumlungere. Aber mit deiner Hilfe schaffe ich es hoffentlich als Uhu ins Flugzeug. 😉
03 loka 22 jäseneltä: AsketHH
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Bin leider erst Mittwoch wieder in der Nähe meiner Waage. Schuldig im Sinne der Anklage! 😳
03 loka 22 jäseneltä: AsketHH
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Verdammt, jetzt habe ich Peitschen-Anzhelika wieder im Nacken! AsketHH wieder in Gefahr! 😀
03 loka 22 jäseneltä: AsketHH
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03 loka 22 jäseneltä: AsketHH
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Ihr seid der Hammer 😂
Aber auf Bilder aus Andalusien freue ich mich auch schon.
03 loka 22 jäseneltä: lionessa3
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Heute wäre Schulterzucken mehr meinem Gemüt
Energie ist schon weg 🥱
03 loka 22 jäseneltä: Kimbo Jones
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so, Kimbo hat wieder Kapazitäten 💪 Asket mein schöner, wann bist du wieder bei deiner Waage und wir bekommen ein neues Gewicht?
p.s. mein schöner ist regional eine Anrede für im Prinzip jeden den man in ein Gespräch verwickeln will 😉☕
03 loka 22 jäseneltä: Kimbo Jones
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Die Anrede gefällt mir! 😀
Obwohl ich Superhammerweltraumpräsident bevorzuge. 😉
Die Antwort lautet: Mittwoch. Sollte mir das Ergebnis allerdings nicht gefallen, dann später. Hahaha.
Ciao bella!
03 loka 22 jäseneltä: AsketHH
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