Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 118,43g | Hh: 123,15g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Зое Заварное Кольцо с Чёрной Смородиной и Брусникой, Эконива Молоко 3,2%. Päivällinen: Coffee Point Пицца с Куриной Ветчиной и Сыром, Салат Айсберг, Помидоры, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|