Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 21,94g | Prot: 39,88g | Hh: 56,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lounas: Греча с филе, Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Особая Коллекция Творог Мягкий 7%, Красная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|