Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2014
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 82,18g | Prot: 62,04g | Hh: 151,51g.
Aamiainen: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Päivällinen: Butter or Sugar Cookie, Butter (Salted), Panera Bread Challah Bread, Red Lobster Hand Battered Fish and Chips. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|