Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 77,76g | Hh: 175,29g.
Aamiainen: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Смак Хлеб Таежный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш Молодой из Козьего Молока, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Венские вафли для себя. Lounas: Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Помидоры Черри, Кабачковые вафли мне, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш Молодой из Козьего Молока, Fragata Оливки Фаршированные Халапеньо. Päivällinen: Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей, Своя Компания Ролл с Курой и Пармезаном, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш Молодой из Козьего Молока, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Обок Соевый Соус, Токио Сити Роллы Филадельфия, Ёбидоёби Унаги Хосомаки. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|