Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 48,49g | Hh: 186,85g.
Aamiainen: Broa de Fubá, Biscoito de Queijo, Biscoito de Polvilho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lounas: Pamonha. Päivällinen: Kibe Frito. Välipalat/Muut: Rapadura, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinne.geovanna
|