Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 100,69g | Hh: 173,74g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Пятерочка Киви, Красная Цена Кешью Обжаренный , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Рис. Lounas: Сладкий Лук, Gea Кунжутное Масло, Лук, Рис, Помидоры, Морковь, Restoria Азу из Индейки, Гречка. Päivällinen: Красный Лук, Авокадо Авокадо, Gea Кунжутное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Рис. Välipalat/Muut: Черника, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|