Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 94,43g | Hh: 166,96g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Грудка Индейки, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Bravolli Паста Орзо. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Шампиньоны, Перекресток Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Твороженный Сыр, Красная Цена Форель Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|