Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5078 kcal
|
Rasva: 255,42g | Prot: 207,60g | Hh: 484,65g.
Aamiainen: Albi Bananensaft, Hello Fresh Erdnussbutter, Darbo Marmelade, Edeka Toast. Lounas: Aldi Nudeln, Maggi Bolognese, Cucina Parmesan , Margon Ginger Ale, Quarki Mayo, Gutes Land Butter, Gustoria Criss Cross Pommes , Milfina Kräuterbutter, Gut Ponholz Hüftsteak. Päivällinen: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny, Multipower Mass Gainer. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|