Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 63,75g | Hh: 87,82g.
Aamiainen: Egg, Coffee with Cream and Sugar, Butter, Great Value Whole Wheat English Muffin. Lounas: Great Value Whole Wheat English Muffin, Mayonnaise , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Päivällinen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Dairyland Whipped Cream, Deviled Egg, Potato Chips, Lemon Cake without Icing. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|