Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 32,03g | Hh: 53,00g.
Lounas: Butter , Tesco Finest White Cob, Fried Egg with Fat, Quorn Sausage Patties. Päivällinen: Pasta with Pesto Sauce. lisää...
|
|
2510 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|