Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 98,36g | Prot: 136,89g | Hh: 251,47g.
Aamiainen: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сыр Тильзитер, Вязанка Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: DUO Кура на Птитиме , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: ПП Конфеты, Борщ. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Арахис, Яблоко Зеленое, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Epica Йогурт Питьевой «Мама Лама» с Малиной. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|