Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 89,69g | Hh: 206,40g.
Aamiainen: Ичня Сгущенка, Блины, Land Молоко, Кофе. Lounas: Сильпо Куриный Биток, Equilibra Протеиновые Батончик, Land Молоко, Кофе, Deco Mato Mato Classico 100% Pomodori, Varia Gusto Cetrioli, Белоцерковская Гречка в Сухом Ввиде . Päivällinen: Kronenbourg Blanc, Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Ветчиной. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna-0101
|