Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 77,47g | Hh: 194,44g.
Aamiainen: Сырники с Яблоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. Lounas: Токио Сити Лапша Удон с Курицей и Овощами . Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры, Grow Food Филе Индейки в Панировке. Välipalat/Muut: Twix Twix Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Egoistkat
|