Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 74,49g | Hh: 150,84g.
Aamiainen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ei, Magerquark. Lounas: More Nutrition Total Vegan Protein Nuss-Nougat Praline, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Chicken Nuggets. Päivällinen: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Salami, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Filinchen Original, Malibu Caribbean Rum, Tonic Water. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Haribo Gummibärchen, Haribo Lakritzschnecke, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|