Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 62,96g | Hh: 155,60g.
Aamiainen: Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Сметана , Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Вареные . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - preddasha97
|