Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 26,28g | Prot: 44,90g | Hh: 66,06g.
Lounas: 마파두부, 풀무원 오징어까스, 오이무침, 배추김치. Päivällinen: 토마토, 그릭요거트. Välipalat/Muut: 베노프 핑거팝 매콤달콤. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|