Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 120,73g | Hh: 248,54g.
Aamiainen: Alpura Alpura Extra Proteína, Plátano, Avena, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Nopales, Bolillo, Huevo. Välipalat/Muut: Arándanos, Lyncott Queso Cottage 4%, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngeLuisRF
|