Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 106,23g | Prot: 87,54g | Hh: 146,85g.
Aamiainen: Хлебозавод 7 Слойка Парижанка, Коноплянка Масло Конопляное, Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Иван-Поле Коллаген, Черноплодная Рябина. Lounas: Пятерочка Хлеб Древнерусский, Пиканта Лечо, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Русь Православная Котлеты Картофельные. Päivällinen: NL International Up2u Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Свежий Ряд Сыр Мраморный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|