Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 108,41g | Prot: 71,00g | Hh: 163,16g.
Aamiainen: Хлеб, Сибагро Колбаса Молочная. Lounas: Сочень с Творогом, Сметанный Соус, Большая Кастрюля Пельмени Классические с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Лапша. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|