|
Скажу честно, я приятно удивлена
Как быстро набрала, так быстра и сбросила нажранное😂
Время 5:30, вес 55.3
Всем доброго утречка, мои хорошие. И прекрасного дня, пятница не может быть плохим днём😅💕
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 67,17g | Hh: 92,01g.
Aamiainen: Полярис Мороженое Тадж-Махал Фисташка, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи, Славянский Молоко 2,5%, Банан, Манная Крупа. Lounas: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Куриная Грудка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брынза, Soba Лапша Премиум. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|