Päiväkirja - Таню@шка, 30 syys 22

Вес стоит, вообще не хочет двигаться
74,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.    Vielä jäljellä: 9,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 syyskuuta 2022:
1155 kcal Rasva: 54,16g | Prot: 80,81g | Hh: 83,06g.   Aamiainen: Ичалки Сыр Моцарелла , Своя Хлеб Домашний из Хлебопечки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lounas: Свежов Суп Овощной с Индейкой, Макароны Отварные, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Блины на Молоке. lisää...
1530 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Таню@шка


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.