|
Э! Куда!? Стоять!
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 89,37g | Hh: 207,70g.
Aamiainen: Белая Долина Молоко 2,5%, Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lounas: Магнит Лепёшка с Сыром. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|