Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 79,93g | Prot: 72,69g | Hh: 193,15g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нектарины, Банан, Рестория Шеф Сырники Классические. Lounas: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Snaqer , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Виноград. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|