Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 66,79g | Prot: 83,92g | Hh: 162,47g.
Aamiainen: Banane, Ja! Milch 3,5%, Ja! Haferflocken Zart. Lounas: Gekochtes Ei, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Dinkelvollkornbrot. Päivällinen: Keto Bauerntopf. Välipalat/Muut: Gusto Snack Ringe Käsegeschmack, Weiss Contrella Lebkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|