Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 139,85g | Hh: 210,52g.
Aamiainen: Овсянка с молоком и изюмом, Омлет 6+4. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Lucky Days Попкорн, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Smart Formula Батончик Иммунитет, Творог со сметаной и изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|