Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 23,23g | Hh: 116,89g.
Aamiainen: Çizmeci Time Wafer Master, Kırmızı Erik, Elma. Lounas: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Şehriyeli Pilav, Karnıyarık, Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eyyupdemir45
|