Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 111,57g | Prot: 112,76g | Hh: 21,18g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. Lounas: Жареная Свиная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ёбатон Протеин Клубничный, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|