Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 87,83g | Hh: 238,53g.
Aamiainen: Kaas, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Tijger Bruin, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Lounas: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Aldi Runderrookvlees, AH Tijger Bruin. Päivällinen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Daily Chef Babi Pangang met Bami Goreng. Välipalat/Muut: Jumbo Dubbel Likkers , Bakkersbest Mini Stroopwafels. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|