Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 73,44g | Prot: 78,08g | Hh: 204,48g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Плов с Курицей, Хлеб Черный, Куриная Отбивная. Päivällinen: Roshen Roshetto Вафля, Мёд, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Roshen Бисквитный Рулет Пражский, Наш Сік Грушево-Яблучний Сік. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|