Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 59,56g | Hh: 195,76g.
Aamiainen: Apfel, Heidelbeeren, Honig, Zitronensaft, Zimt, Ingwer, Kaffee mit Milch, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst, Kölln Glutenfreie Haferflocken, REWE Mandeln Gehobelt. Lounas: Leberkäswecken. Päivällinen: Sheko Vanille, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|