Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 55,21g | Hh: 119,55g.
Aamiainen: Skinny Chocaholic Spread, Warburtons Gluten & Wheat Free Brown Bread. Päivällinen: Iceland BBQ Spare Ribs, Iceland Singapore Noodles. Välipalat/Muut: Walnuts, Onken Fat Free Natural Yoghurt, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - handscombe
|