Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 68,09g | Hh: 239,37g.
Aamiainen: Сахар, Растительное Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Дыня. Lounas: Чай, Зерница Крекер с Луком, Рис, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Путассу, Растительное Масло, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле. Päivällinen: Жареная Картошка, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Мёд, Зерница Крекер с Луком, Бондюэль Маслины с Сыром Фета, Трубочка со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|