Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 52,04g | Hh: 81,87g.
Aamiainen: Rokler Сыр Плавленый с Грибами , ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Кета Малосоленая, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Lounas: ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом . Välipalat/Muut: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катенька0702
|