Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2014
|
143 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 66 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3032 kcal
|
Rasva: 109,91g | Prot: 160,56g | Hh: 367,32g.
Aamiainen: Компот, Вареное Яйцо, Капуста тушеная с сосисками. Lounas: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Зеленый Чай, Курица, тушеная с кабачками. Päivällinen: Апельсин, Компот, Хлеб Черный, Селедка. Välipalat/Muut: Пиканта Пюре из Яблок с Клубникой, Любятово Мультизерновые Хлопья, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Мандарины, Hochland Плавленный Сыр, Кофе, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Сушеный Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|