Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 112,85g | Hh: 87,67g.
Aamiainen: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Авокадо Авокадо, Яйцо, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Кабачок, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Snaq Fabriq Coco White Choco , Креветки, Авокадо Авокадо, Кабачок. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|