Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3990 kcal
|
Rasva: 113,29g | Prot: 361,86g | Hh: 354,86g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, TNT Omega 3-TG, Leichter Genuss Frischkäse Light, GN Laboratories 100% Dairy Casein - Natural. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Apfel, Magerquark. Päivällinen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Blackfriars Cookie Double Chocolate Chip, Body Attack Power Protein Bar, SFD Kizzers, Body Attack Protein Donut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|