Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 124,16g | Prot: 100,08g | Hh: 242,88g.
Aamiainen: Бахетле Торт Кремовый Бисквит, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Колбаса Боярская, Тунгутун Красная Икра, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Багет. Päivällinen: Нектарин, Хлебопек Хлеб Тостовый, Оливье без Заправки, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|