Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 78,47g | Prot: 100,33g | Hh: 164,97g.
Aamiainen: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Lounas: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Яичница, Восход Пряники Караидель , Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|