Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 80,98g | Hh: 236,75g.
Lounas: Гречка с Овощами, Grow Food Куриная Зраза с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Три Семерки Сухарики с Сыром, Yami Yami Пицца с Лососем. Välipalat/Muut: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Банан, Сливы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Груша. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|