Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 89,77g | Prot: 134,11g | Hh: 183,74g.
Aamiainen: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Персики, Голубика, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Минтай Запечённый. Lounas: Манго, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Карбонат, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Päivällinen: Сыр Гауда, Макароны Отварные, Карбонат, Глобус Сервелат Сибирский, Яйцо Всмятку, Арбуз. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|