Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 97,06g | Prot: 81,69g | Hh: 131,66g.
Aamiainen: Café, Marie Blachère Brioche aux Pralines Roses. Lounas: Cornichons, Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton, Biscotte, Danone Danonino de Gervais, Parmentier de Canard. Päivällinen: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Istara Ossau-Iraty, Petit Navire Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Monique Ranou Coleslaw, Avocat. Välipalat/Muut: Poires. lisää...
|
|
657 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edwige.ems
|