Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2571 kcal
|
Rasva: 75,16g | Prot: 103,70g | Hh: 368,21g.
Aamiainen: Milka Шоколад Молочный, Простоквашино Творог 2%, Халва, Солнечный Остров Кисель Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы и Варенья, Сахар, Изюм, во! Ложка Овсяные Хлопья. Lounas: Пятерочка Сахар, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно". Päivällinen: Белевская Пастила Пастила с Кедровым Орехом, Магнит Картофель, Виктория Сельдь Матье с Душистыми Травами. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|