Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2014
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 25,88g | Prot: 89,39g | Hh: 104,21g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Alpro Soya Шоколадное Молоко. Lounas: Красная Цена Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Päivällinen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Красная Цена Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Alpro Soya Шоколадное Молоко, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|