Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 96,49g | Hh: 94,89g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Primer Precio Copos de Maiz, Yogur Natural (Leche Descremada), Huevo, Pan Integral. Lounas: Tomates, Huevo, Milanesa de Pollo al Horno. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - santilash
|