Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 85,36g | Hh: 133,60g.
Aamiainen: HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Мёд, Хлебодар Хлеб Солодовый, Омлет с Помидорами. Lounas: ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, HUXOL Заменитель Сахара, Чай с Молоком, Чеснок, Хреновина, Кабачковая икра, Капуста квашеная с морковью, Хлебодар Хлеб Солодовый, Куриные Грудки (Запеченые), Омлет с Помидорами, Суп Картофельный с Мясом Курицы. Päivällinen: Помидоры острые, Молоко (Цельное Молоко), HUXOL Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Кролик тушеный с овощами. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Смузи, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|