Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 100,05g | Hh: 274,15g.
Aamiainen: Kit Kat Kit Kat, Помидоры, Картошка Вареная, Голубика, Клубника, Мандарины, Яйцо, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Авокадо. Lounas: Chikalab Chika Biscuit, Ежевика, Клубника, Дыня, Инжир, Skyr 0% Plane Yogurt, Банан, Голубика, Малина. Päivällinen: Byblos White Pita Bread, Баклажаны Гриль, Green Giant Niblets Corn, Del Monte Sweet Peas, Sultan Маринованные Овощи, Соленые Огурцы с Укропом, Wolski Патиссоны, Помидоры, Сельдерей, Редис, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Välipalat/Muut: Безе, 180' Snacks Rice Bar, Dr.Korner Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|