Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
446 kcal
|
Rasva: 20,33g | Prot: 24,81g | Hh: 40,73g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Полюшко, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|